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  1. パニック障害を改善する訓練項目の選び方

    5月 20, 2012 by user046

    パニック障害を克服するにあたってこの訓練の指標となるのは、あなたがあなた自身で作成する「不安階層表」です。不安階層表というのは、パニック発作が起きたときにあなたが不安や恐怖を感じる場所や状況を、強く不安に感じる順番に列挙して作成する表のことです。その際、大事なことは、不安や恐怖を感じる事柄を数値化して現すということです。一番強く不安に感じる事柄を100とし、10段階で不安項目を数値化していきます。
    例えば、
    100 自分一人で飛行機に乗る。
    98 誰かと一緒に飛行機に乗る。
    90 通勤時間帯に満員電車に乗る。
    85 高速道路を一人で走行する。
    80 普通の時間帯に電車に乗る。
    70 エレベーターに乗る。
    60 本屋に入る。
    ・ 

    30 スーパーのレジに並ぶ。
    ・ 
    ・ 
    ・ 
    10 誰かと一緒に近所のコンビニへ行く。
    という具合です。

     この不安階層表に書いた項目が、すなわちあなたがこれからエクスポージャーにより克服していくべき訓練項目です。この項目は、何もレベルの低いものから順番にやっていく必要もなく、あなたの好きな(といっても好きな項目などどれ一つないでしょうが)項目から始めて大丈夫です。


  2. 苦しいと言われる大腸内視鏡検査

    5月 14, 2012 by user043

    大腸内視鏡検査・・・というと 「痛い検査」
    「嫌な検査」 の代表的な検査です。

    おおくは健診で便潜血が陽性 (プラスという事、便に目にみえないような出血があることを意味します。) の為検査をうけにこられます。

    イメージがとても悪く、痛い、大変な検査・・・ということでネットで随分調べて
    痛みがないように検査ができないか? と必死で調べて当院に来られるかたも
    おられます。

    当院は福岡県の北九州市というところにあるのですが、少し前でしたが 長崎からお電話があり検査に行きたいのでいつだったら良いですか? というご質問を頂いた事があります。

    大腸の内視鏡検査は麻酔をしようして丁寧に検査をすれば、ある程度のレベル
     (このレベルは客観的な判断がちょっとしづらい点があり、同業者の内視鏡専門医でも
    評価がわかれます) の医師ならそんなに痛みがひどくはないように検査をすることは出来る場合が多いとおもいます。 (多い・・・というのは、物理的な条件で絶対に大腸の検査が内視鏡では無理という方も極めて稀にはおられます)

    ですが、そのためにはかなり労力と金銭をさかないといけない可能性が高くなります。

    その施設の治療方針、経営方針がその方向性を決めていると思います。

    最後はトップの人柄考え方、経済力(おそらく借入金の大きさなどが絡みます) によって変わると思います。

    たくさんの検査をしているということはもちろん専門施設であることの証明になります。

    ある程度の検査数をこなしていなければ技術の向上、維持もできませんので・・

    しかし検査をたくさんこなすためにはある程度の時間制限がありますので、精密さという点ては若干の問題が起こりえる事があります。

    その違いを見極めて選択するのはご本人です。


  3. niftyのwimaxでネット接続する方法とキャンペーン

    5月 14, 2012 by user060

    niftyにwimaxサービスを申し込んでネット接続する場合にはいくつかの選択肢があります。どのような機器・端末を使って接続するのか、どういった環境で利用することになるのかによって異なってくるのです。そしてその選択いかんでキャンペーンの有無やメリットにも違いが生じてきます。

    niftyのwimaxを利用してネット接続する方法には大きく分けてwimax機能が内蔵されているパソコンを使用するか、データ端末を使用するかの2通りの選択肢があります。最近ではwimax機能を標準搭載したパソコンも増えているため、前者のケースを選ぶ人も多いようです。一方後者の場合、自分で市販されているwimax対応の端末を購入するか、nifty wimax専用の機器を購入して利用するかの選択も可能です。

    niftyのwimaxキャンペーンではこのデータ端末が格安で購入される特典も含まれています。条件を満たせば1円から購入することができる場合もあります。ですからniftyに申し込む時点でwimaxの機器を持っていない場合には市販のものを購入するよりも専用の機器を購入した方がお得ということになります。このキャンペーンの内容も踏まえつつネット接続の方法を検討する必要もあるのです。なお、nifty専用機器はniftyのwimaxのみでの利用となるのでこの点は注意する必要があるかもしれません。

    外出先、移動先でwimaxを賢く活用するためにはデータ端末の存在は不可欠といってよいでしょう。それを格安で購入できるniftyのキャンペーンはやはり魅力的です。ネット接続の際にはまずキャンペーンのメリットを最大限に活かせる形で選択肢を検討するようにするとよいのではないでしょうか。


  4. 復縁へのカギは 気持ちの伝え方

    5月 11, 2012 by user041

    突然ですが。「元カレと復縁したい」と思ったことはありませんか?もし高確率で復縁する方法があるなら、試してみたいですか?

    復縁したいと思っている方の大半が、自分に自信がなく諦めてしまっているのが実情のようです。また、「彼にますます嫌われるのではないか」と不安を感じる人も多いようです。しかし そんな彼女たちが、ある復縁マニュアルに出会い、見事 復縁していることを ご存じでしょうか?その彼女たちは、“自分の魅力の見つけ方”,“安心感”,“相手の気持ち”などを手に入れ、復縁を成功させているのです。

    復縁成功率の高いマニュアルとは、小澤康二の7ステップ復縁法。小澤康二さんとは、日本トップレベルの復縁屋で、メディア出演も多数されている方です。

    元カレと復縁するなら、気持ちの伝え方が大切です。小澤康二さんによると「復縁で失敗する原因の72%が気持ちの伝え方が下手」なんですって。彼が「会いたい」「好きかもしれない」と感じる伝え方は、3つの要素を入れること。『彼の行動への理解を示す』『言葉をはっきり伝える』『これからのこと(結果)を伝える』のです。

    「絶対に復縁したい」という方は、小澤康二の復縁マニュアルを購入してみてはいかがですか?


  5. 「姓名判断も占い?」

    5月 4, 2012 by user044

    赤ちゃんの名づけの時に悩む画数。
    姓名判断でも、名前の画数でいろいろな結果が出ますよね。
    女の子は結婚していつかは苗字が変わるから、どの苗字になっても
    あうような名前を付けるといいですね。
    男の子は基本的には一生同じ苗字。だから、名づけの時にもとても
    こだわります。
    画数で見る姓名判断もあります。
    電話 占いでは、性格や適職、将来などの結果が出ますが
    性格はなんとなく、みんなあたっているような。
    でも逆に言えば、この名前(画数)をつけたから、こんな性格になった?
    ほんとうに画数で性格や将来まで左右されるのでしょうか。
    最近は、名前の音の響きでみる占いもあるんですね。
    何度か興味を持ってみましたが、いまだにわかりません。
    響きからするイメージでしょうか。
    姓名判断でみると、女性は結婚してから急に運勢が悪くなったという人も
    多いです。
    そんな時には、普段使う名前の文字を画数を変えたり、
    漢字をひらがなで書いたりと工夫して、いい画数に変えるようにしている人も
    よく見かけます。
    しかし、戸籍や銀行通帳は元の名前から変更できるわけでもなく。
    結局一番大切な書類などには、字画が悪くても本当の名前を書くんですよね。
    姓名判断。
    占いの中で、必ずだれもが一度は自分の姓名判断を経験しているのではないですか。


  6. 私のイチオシ、ディズニーファンタジークエストの魅力って?

    5月 4, 2012 by user057

    2012年4月にリリースしたばかりのモバゲー、ディズニーファンタジークエストは、最近の私のイチオシ。

    無料で遊び放題だから、いろんなソーシャルゲームをプレイしてきたけど、このゲームほど、キャラの可愛さ、進化や強化で育てる楽しさを、純粋におもしろいと言えるゲームはなかったです。

    その理由は、ショーのシステムにあると思います。

    最初にクエストを進めて、経験値とかカード、トレジャーを集めるのは、他のゲームとあまり変わらないんだけど、他のプレイヤーとのバトルがこのゲームでは「ショー」と呼ばれてて、ダンス力を競うんです。

    当然、勝ち負けは結果として出るんだけど、勝ってFANTASTICになればマニーとトレジャーを獲得できて、負けて「GOOD」になっても少量のマニーを獲得できます。

    つまり、勝者も敗者も損をすることはないんです。

    大体のゲームは、バトルに負けると、お宝やカードや通貨を奪われますが、誰も不幸にならないこの「ショー」のシステムは、他のソーシャルゲームにも、もっと取り入れてほしいと思います。


  7. マンションを売る前にここをチェック

    4月 30, 2012 by user047

    マンション売却前にチェックすべき点があります。さて、それはどのような内容なのでしょう?
    マンション売却で得するひとの視点があるのです。こればかりは意識しないと、なかなか、自分ひとりの知識だけでは想像が及ばない視点かも知れませんね。
    結論から申し上げますと、マンション売却時には一般的には高値の査定額を提示してもらうと、あたかも、自宅マンションを高く売却してくれるものだと錯覚しがちです。
    しかしながら、実際には、不動産会社による高値の査定額と実際にマンションを査定額どおりに売却できるかは、相関関係はほとんどないと言っても過言ではありません。
    そのため、賢明なマンション所有者の方は、インターネットでいろいろな情報を検索して売却の仲介手数料に着目するのです。
    実際のところ、マンション売却の仲介手数料の値引きによって実質的に高く売却できることと同じメリットを享受できるためです。by 中古マンション売却買取の無料査定WEB


  8. 妊娠からくる腰痛

    4月 29, 2012 by user027

    妊娠したら腹部が大きくなるために体の重心も前のほうに動きます。妊娠した体でバランスを取ろうとすると上体をそらす格好をする事になって、この格好で日々の行動を取ることになりますね。この為背中などや腰に負担がかかってくるになりますよねがこの時に腰痛になることが多いようです。その他にも妊娠中にはホルモンが胎盤から分泌されるのですがその影響などで骨盤(大腿骨と脊柱の間にある体を支える骨の集合体です)周辺にあるじん帯などが緩んでしまう為に出っ張ったおなかを支える力がどうしても弱くなりがちです。妊娠中は常に腰の筋肉に力がかかっているためすが赤ちゃんの体重なども支えているのですから、妊娠には腰痛はつき物の状態であると言っていいと思います。うちのおばあさんの場合は脊柱管狭窄症とはうまく付き合っていかないといけないと言っています。

    なかには妊娠している人の半分の人が腰痛に悩むという情報もあるようです。出産のときに腰痛のためにどうかなるということはありませんが、赤ちゃんを産んだあとに直ることが普通だといいますので、腰痛がある間は姿勢を正しくしてみたり楽な方法を考えるなどする事で痛むときは適度に休むのが良いでしょう。妊婦さん向けの腰痛の解消方法としては、正しい姿勢でくすることなどがあります。妊娠すると腰痛はどうしても起こりがちだと言えますが、日々の暮らしの中にも腰痛対策の工夫をする余地はよくあるのです。家の中で家事などをするときは中腰になることも多いと思いますので背筋(ムリをするといためやすいので、トレーニングの際は慎重に行いましょう)を伸ばして正しい姿勢を心がけてください。

    作業を立って行うときは片方の足を台に乗せることなどもできるでしょうし、重いもの等を持ち上げる際には腰をいったん下ろしてから持ち上げるのがよく、立ったまま物を持ち上げては腰によくありません。歩いてきの方法としては姿勢良く背筋(このあたりの筋肉が衰えていると、正しい姿勢を保つことが難しくなるはずです)を伸ばして余りおなかを出し過ぎないようにして歩くのもコツです。靴はヒールの入っていないものにすると良いでしょう。


  9. 恋をして友人の挙式に参加して変わった事。

    4月 28, 2012 by user013

    彼女とお付き合いを始めて一年がたった頃に、友人の結婚式へ招待されたので行ってきました。実際の挙式は思っていた以上に感動的で、結婚式がこんなにも思い出に残るものなのかと熟々考えさせられました。

    余り大きな式を挙げると、思い出には残るのですが高いお金で花火を打ち上げるよりも二人で線香花火を楽しむ方が僕等の性に合いそうなので、結婚式は派手な演出をせず、神前式でシンプルにしたいなと思っています。

    その後に子供が生まれたら、養育費にしっかりお金を掛けてあげたいです。

    こうして考えてみると、人は二十歳で成人して社会的にはまだまだ青い果実でありながらも、いつかは親になっていくと思うと凄いなと思います。

    そうやって居られるのも、きっと支えて下さる周りのお陰様であり自分も大切な人や仲間達を見守ってあげられるように、もっと心を広く強い男になりたいなと思いました。

    恋をして友人の挙式に参加するまでは、そこまで人生について考えたりはしなかったけれども、人生において結婚は色々なことを考える節目になるんだなと思います。

    誰かを守り抜くという事は、自分に対しても責任を持つということです。そうした責任を親や周りの大人達が負って下さったから今の自分がある事に感謝でいっぱいです。


  10. 細い靴も履けます

    4月 28, 2012 by user028

    木酢液クリアを1ヶ月使用して、右足小指と薬指の間に出来たイボを完治できました!

    最初は小さいものでしたが、だんだん大きくなってきて、細い靴が履けなくなり、患部に少しあたっただけで激痛が走るというつらい日々を過ごし、外科で診てもらいました。結果、患部を切るという話で、しばらくは痛くて歩けないので、処置する場合は覚悟?してくださいという話で、決断できずに耐える日々でした。

    発症してから、10ヶ月後・・・試しに木酢液クリアを使ってみました。じっくり、地道に1ヶ月間、木酢液クリアに浸したガーゼを患部につけた結果、見事完治しました!今では、細い靴も履けます!

    またイボが出来た時には使用したいと思います。


  11. 就職活動の手助けとして

    4月 23, 2012 by user015

    私は大学の就職課で事務や渉外活動などの仕事を全般的にしています。現役の大学生たちとも、企業の人事部の方たちとも、接する機会が日常的にあるため、
    双方の考え、思考、ニーズ、といったものがよくわかります。そういった双方の話を聞いているうちに必要性を感じたために、学生たちを対象にして開催することを始めたのが、人前で話すトレーニング塾です。企業側からのお話によると、履歴書やメールでコンタクトをとってくる文面はとても素晴らしく申し分がない学生が多いそうなんです。けれども、そこから先にギャップがあるのだそうです。面接などで実際に大学生たちと会ってみると、意外に人前で話す能力の低さを感じてしまうことが多いのだとか。履歴書には立派なことが書いてあっても、直接会ったときにそれについて質問をしたり話を投げかけてみると、期待するような話がまったく返ってこないどころか、履歴書に書いてあることは事実なのだろうかウソを書いてあるのではないだろうか、などと思ってしまうぐらいに、自信なさげだったりしどろもどろな内容の話が学生からは返ってきて、がっかりしてしまうのだそうです。最近の大学生たちは、人前で話すことが苦手だ、という話はいくつもの企業の方たちから耳にしていますので、間違っていないと思います。たしかに就職課に資料を求めたり、問い合わせにやってくる大学生と接していると、要領を得ないしゃべりかたで一体なにをこちらに求めているのかなかなか理解できずに困ってしまうことがあります。そこで、何人かの大学生たちに「こんなトレーニングを開いたら受けてみたいと思う?」「受けたいと思う人はいると思う?」などと聞いてみたところ、「それは絶対受けたい」「トレーニングしてほしい人はたくさんいると思う」といった返事が多かったのです。ですから、人前で話すトレーニング塾開催に向けて、先生たちと準備を進めているところです。


  12. チワワのネット販売は嬉しいですね

    4月 22, 2012 by user059

    ワンちゃんに限らず最近は動物をネット販売する事が多くなってきていますが、便利になった分トラブルも多いと聞いていたのでイースタン琵琶さんのホームページを隅から隅まで拝見し、「ここなら大丈夫だな」と確信。包み隠さずありのままを書いていることもわかりましたし、チワワの詳細もしっかりと記載され動画まで見ることができたので、かなり安心して購入する事ができました。チワワは現在もかなり人気の犬種ですから、なかなかこれ!と思えるチワワに出会えずにいたのですが、こちらのチワワは本当にかわいくて、写真や動画を見ているだけでも幸せな気持ちになってしまいました。こんなにかわいいチワワが我が家にいると思うと、なにがなんでも早く帰宅しようと思いますよね。他の方のコメントにも書かれているように、毎日が楽しくて仕方ありません。ありがとうございました。


  13. 車両ナンバー身元調査ってどうやって?(;° ロ°)の口コミは・・・

    4月 19, 2012 by user058

    こんにちは~(^-^ )毎度

    みんなはこんな厄介な経験はあるのかな?車両ナンバー身元調査って言ったら、駐車場で自分の愛車が当て逃げされた時には警察に言ってもどうにもならないから、調査会社でしらべてもらうことだよね!だって、新車で買ったばかりのエスティマですよ!しかもハイブリッドです☆当て逃げ犯を見つけ出して修理代ぐらいは請求します!

    そんなことで記録したプレートナンバー身元調査をしてくれるところを早いこと見つけ出さないことにはね!確か?車ナンバー照会って言いうの?浮気相手の車両ナンバーを控えておくことに成功したときに相手の身元が簡単に割出せるところのことだよね!従兄弟が丁度行政書士だから早速、聞いてみようっと♪

    ワタシが反対の立場だったら、申し訳ないので車の持ち主が現れるまで待って、とにかく誤ってから弁償する意思を相手に伝えます。それが普通でしょ?!そりゃ、故意でぶつける人はなかなかいないと思うけど、だからといって逃げるなんてサイテーだよね・・・

    ワタシだって、このことで多少なりとも生活の歯車が狂ってしまったりもするんですから、犯人見つけたら車両の修理代+慰謝料ぐらいは請求させていただきます!!でも、警察は「駐車場なので車両ナンバーを正確にもらっても身元照会できません」なんて言っているし・・・

    雑誌で『 これの動画再生にも、コツがありWindwosMediaや普通のプレーヤーでは再生ができませんが、 VLC media player であれば 動画ダウンロード保存ソフト ビデオチャットを録画 チャットレディとの会話も録画 ニコニコ動画 ダウンロード対応「ニコニコ録画 』のが紹介されていました♪

    今日も読んでいただけて嬉しく思います♪また会えるといいな♪


  14. 復縁したい人に送ってしまう多量のメール

    4月 17, 2012 by user024

    復縁したいと思っている人に何度もメールを送るという行為は復縁の方法としては有効ではありません。
    相手からの返事がないのに、一方的なメールを何度も繰り返し送ってしまうことは、相手の気持を考えられない人が行う自己満足でしかないのです。
    きつい言い方かもしれませんが、本当によりを戻したいと思っているなら、自分が今している復縁方法を見直してみてください。
    なぜか復縁がうまくいかないと言っている人は、やってはいけないことをしている可能性が高いと思われます。

    ・何度もメールを送る
    ・恋人感覚で接する
    ・待ち伏せしたりする
    ・留守電を何度も残す
    こうした行為は、相手に恐怖心すら覚えさせる可能性があります。
    本当にもう一度やり直したいと思っているなら、まずは別れた原因をしっかりと理解して、それを解決するように努力してみましょう。
    もしも原因や解決法が分からないという場合には、復縁マニュアルなどを活用するのも効果的です。


  15. 復縁に向けた話し合い

    4月 13, 2012 by user024

    別れた後、一定の距離をおいて気づくことってありますよね。
    やっぱりあの人と一緒に居たいと思うのなら、復縁のために動いたほうが良いと思います。
    何もせずにただ待っているだけでは、自分の望む未来はやって来ないでしょう。

    そして、復縁まであと一歩という場面がやって来たとき、ここで注意しなければならないことが一つあります。
    それは、復縁を焦るあまりに自分の気持ばかりを伝えないということです。
    特に、振られた人が復縁を望んでいるときには、相手の立場に立って物事を考えることが必要なのです。
    復縁に向けた話し合いをするということは、相手もある程度状況を理解しているはずです。
    あなたの気持ちも分かっているでしょう。
    しかし、ここであなたが無神経な行動をしてしまうと、一気に気持ちが冷めてしまうこともあるのです。
    ラストスパートだと意気込みすぎず、深呼吸して落ち着いた対応をするようにしましょう。
    万が一、焦る気持ちから相手のことが見えなくなったら、その日は諦めて後日また機会を設けたほうが良いかもしれませんね。


  16. スポーツとクーリングダウン

    4月 12, 2012 by user020

    今回はクールダウンについて考えていきます。

    スポーツ前にはウォーミングアップをした方がよいというのは、多くの人が
    ご存じだと思いますが、スポーツの後にするクーリングダウン(クールダウン)
    をご存知ですか?

    目的としては障害(ケガ)発生の予防や疲労回復の促進があげられます。

    筋肉に貯まった乳酸などの疲労物質を除去を促進し、柔軟性の回復や慢性疲労を
    予防し、障害の発生率をさげます。

    目的や意味を意味を理解していても、クーリングダウンは、ウォーミングアップほど
    積極的に行われていない現実があるようです。

    特に中学校や高校での部活では、授業が終わってから下校するまでの限られた時間で
    アップからトレーニング、ダウンと行わないといけないため時間がたりず、ついつい
    クーリングダウンは生徒各自にまかせることが多いようです。

    クーリングダウンをしっかりやっていれば防げる障害がたくさんあるのではないかと
    考えます。

    また、疲労を残さないことにより次の日以降のより高いトレーニングの質と量を可能にし
    競技力アップにもつながります。

    当院(京都の肩こり解決整体院)ではスポーツ選手もたくさん来院されています。

    学生の場合は本人の認識もそうですが、より大事なのは指導される方の意識が重要です。
    障害をしっかり防いで、競技力を向上させることが、指導者の責任であり、目的ではないでしょうか


  17. 事務所を作ろうと思ったら…

    4月 11, 2012 by user044

    会社設立の東京での重要な案件の一つ、それは「事務所」です。やはり会社を作るからには、立派なオフィスを作りたいと思うでしょう。目標は自社ビル、なのでしょうが、最初はそういうわけにはいきませんよね。
     特に低資本で会社を設立しようと思った場合、事務所にかける費用は低コストにこしたことはありません。
     会社を立ち上げるときには本店をどこに据えるかということが重要な問題になってきます。物件を現金で購入出来ればいいのですが、ローンを組むと、毎月の返済のほかに税金が付いてきますし、事務所用の物件を借りると毎月家賃を払っていかなければなりません。それらのことが、クリアできない場合はとりあえず自分の自宅などを事務所として登記するのも選択肢の一つでしょう。

     独立開業を決めたら、会社の名前「商号」を決める、事業目的を決める、そして本店の住所を決める、この3つが最初にしなければならない事です。商号は、他とかぶらないようにしなければなりませんし、「株式会社」を社名の前に入れるのか、後ろに付けるのか、できればインパクト性なども考えて付けたいものです。
     事業目的については、当然ですが、違法性がないものかつ、目的がはっきりしているものでなければなりません。
     そして、会社の本店の住所を決めたら、下準備は完了です。

     会社の商号が決まったら、さっそく会社の印鑑を作らなければなりません。こちらも、10mm×10mm以上で30mm×30mm以内の大きさであることが必要なので、気をつけてください。この印鑑は会社の登記にも必要なので、登記の前に作らなければなりません。印鑑を作ってからその商号が使えない、なんてことがないように、事前調査をお忘れなく。

     


  18. 帰国後の引越し

    4月 10, 2012 by user092

    私は、2年ばかり、アメリカへ留学して、ようやく卒業が決まり、帰国することになりました。アメリカは日本と違って、実力が伴えば、望むことはほとんど可能だと思います。
    その反面、実力が無ければ大変な国だと思います。日本人特有な秘めた実力があっても、実力が無いものとおもわれ、役にたちません。
    実力があって、前にでることが成功する手段なんです。それで、痛いことに私の実力の無さが分かって、日本に帰ることにしました。
    留学前までは、大学院まで進み、自信はあったのですが、今ではこのようなありさまです。
    それで、現実にもどりますが、日本に住んでいた荷物は全て、トランクルームに預けたままでなので、新居が決まり次第引越ししなければなりません。
    以前、利用した、赤帽に連絡してトランクルームからの荷物の運送をお願いしようと思っているのですが、まずは、アパートの確保です。
    4月に入って、ほとんど、物件が埋まっているのではと思っていたのですが、ラッキーなことに、不況のせいで、不動産業界も部屋があまっているようなのです。
    よって、今年はラッキーだと考えています。リーマンショックや震災の影響で不景気や学生の進学も低調だと聞いているので、上手く部屋を捜せばいいところに住むことができると思っています。


  19. 骨盤の整体をしてもらいました

    4月 4, 2012 by user013

    新聞の広告に骨盤の整体をするとダイエットに繋がるということが書いてあったので早速そちらで整体をしてもらおうと思いました。女性限定ということで産後の骨盤ケアを重点に置いているようでした。
    初回は全身の調整をするということで体全部を見てもらいました。自分よりも若いお姉さんできゃしゃな体なのに意外と力はあるようでした。

    自分は足の長さが右と左で違うそうなのですがこれは治療院の集客で繁盛している整体で治せるそうです。そして骨盤も開いているので徐々に治しましょうということでした。

    時間は40分くらいでしたがとても気持ちよくて眠ってしまいそうでした。最後に首の骨をぐきっとひねるのだけは少し怖いと思ったのですがあとはすべて優しく施術してくれました。
    むくみがひどかったのですが整体に行った後にはすっきりしていたので効果は出ているのだなと思いました。定期的に通うといいと言われたので次回の予約もしてきました。

    次回からは骨盤のケアだけでいいと言っていたのでお任せしてなんとか腰周りをすっきりさせたいと思います。産後にやはりかなり広くなってしまった骨盤のおかげでジーンズのサイズが大きくなってしまいました。目標は出産前のジーンズをはくことにしようと思っています。


  20. 不動産、というより、もはや「ハウスメーカー」!

    4月 3, 2012 by user013

     家を建てて早いものでもう3年が経ちますが、そのときに大変お世話になったのが地元の不動産屋さんです。でも、そこの不動産屋さんは、いい意味でちょっと変わっていて、基本的に建売物件を扱っているのですが、木材の切り出しとカットまで自社で行っており、提携している業者さんや設計士さんとお客がある程度相談もできるという、信じられないほどお客本位の不動産でした。
     しかも、3階建ての物件の場合は階段の上り下りが大変なので、段差をゆるくした13段の階段を社の方針として取り入れていたり、追加料金なしで腰板や漆喰に似た塗り壁にもしてくれて、あまり家の知識がないものでも安心してお任せできる、いい会社でした。
     そこのホームページは、格安ホームページを利用して作ったらしいのですが、今でもちょこちょこのぞいており、社員さんそれぞれの持ち味を生かしたブログを作っていたり、季節ごとに木材を切り出す山へツアーをくんでいたり、また家のことも進化していて断熱材も標準装備になりました、という知識も学べて楽しいです。ホームページからも、会社の頑張りや社員さんのやる気がむんむんと伝わってくるものですね。そういうところを見ていると、とても嬉しくなります。
     お世話になった不動産屋さん、というか、もはやハウスメーカーさんと言いたいですが、これからもずっと応援しています。